Антон Самсонов в Орле!

Антон Самсонов в Орле!

8 августа в Орле состоится семинар Антона Самсонова!

Антон Самсонов — преподаватель Hatha & Vinyasa Yoga более 17 лет.
О себе:
«Йога для меня это жизнь. Чтение мантр или прогулка по лесу, пробежка трусцой или практика асан в зале, наблюдение за природой или медитация. Во всем я нахожу йогу. Если, готовя пищу своим родным или практикуя асаны, ты посвящаешь свои действия Всевышнему — это йога. Она может быть разной, но все это одно. Конечно, в нашем суетном мире не всегда получается сохранить состояние йоги. И тогда хорошая практика асан помогает мне вернуть это состояние.

В моей практике у меня много балансовых асан. Стараюсь на своих уроках выдерживать баланс между силой и гибкостью и прорабатывать больше направлений подвижности человека, чтобы заработало все от кончиков пальцев ног до ушей!»
В программе два сильнейших мастер-класса:

13.00 — 15.00. Освоение Натарадж-Мандалы. Авторская последовательность Натараджа Мандала — это динамический комплекс балансовых асан стоя на одной ноге, плавно перетекающих одна в другую. Как и комплекс «Приветствие солнца», выполняется без остановок в ритме дыхания удджайи (дыхание с прикрытой голосовой щелью). Выполняя балансы, уделяйте особое внимание четкости и плавности переходов и синхронизируйте движения с дыханием. Это требует максимального присутствия и предельной осознанности. Практика зарядит вас энергией на весь день, и подарит состояние умиротворенности и уверенности в себе.

15.30. — 17.30. Освоение балансов на руках.

Стоимость: 2000 руб.

Количество мест ограничено вместимостью зала, бронь подтверждается оплатой.

Студия йоги Shakti. Г. Орел, ул. Лескова, 16 А.
+ 89102010908








Стоимость события
2 000 руб.
Отправляя заявку, вы соглашаетесь
с условиями политики конфиденциальности
Создание сайтов

Яндекс.Метрика