1 / 2

Shakti


Профилактика и коррекция нарушений осанки с Ольгой Беликовой

Подробнее
2 / 2

SHAKTI


Студии йоги Shakti - два уютных пространства для вашего развития!

Подробнее

Йога

Единение, Контроль,
Равновесие, Сознательность.

Гибкость и растяжка

Здоровый позвоночник

Сила и выносливость

 

События

Сертификаты



Отзывы

Оксана П.

Можно смело говорить, что Юля расшевелит даже самый ленивый организм, привыкший большую часть времени мирно сидеть в офисе в кресле. Хожу на зарядку по утрам. Занятия бодрят намного лучше, чем привычные всем утренние "допинги" типа кофе. Заряда бодрости хватает на весь день, хотя все занятия направлены в основном на мягкое пробуждение организма: практикуем мягкие осознанные растяжки, правильное дыхание, контроль над координацией движений. После первого же занятия организм реально откликнулся - в течение дня при сидячей работе в офисе ни разу не заболела шея или плечи. Дальше - больше - после месяца утренних занятий эффект стал более длительным. А кроме того, активнее начали откликаться на растяжки мышцы. Прогресс приятен, особенно когда он достигается под чутким наблюдением такого грамотного специалиста, как Юля. Она и отстраивает вас в процессе освоения асан, и рассказывает всякое интересное о том, что предстоит делать и для чего. Это, кстати, прекрасно мотивирует ученика на то, чтобы работать над собой.

Беликова Ольга

Любому человеку необходимо отдохнуть от повседневной суеты, побыть немного наедине со своими мыслями. Раньше для этого я ходила в спортивный зал. Безусловно, это позволяло держать тело в форме, выплеснуть эмоции, но однажды я решила попробовать заняться йогой и поняла, что это действительно то, чего мне не хватало. Благодаря йоге я могу расслабиться, обрести гармонию с самой собой и своим телом, научиться чувствовать его, получить заряд бодрости и положительных эмоций. Сначала многое давалось с большим трудом, порой казалось, что ширшасану мне сделать просто нереально, но целеустремленность, вера в себя, свои силы и постоянные практики дают свои плоды. Естественно, одного желания мало, необходим грамотный подход. Я бесконечно благодарна Юле за всё — её чуткость, контактность, человеческое отношение, за ту ауру, которую она создаёт во время занятий. Она — не только настоящий профессионал своего дела, но и друг, очень добрый, разносторонний, позитивный человек, обладающий потрясающей энергетикой. Благодаря Юле я полюбила йогу так, что уже не представляю сегодня жизнь без неё и каждый раз с нетерпением жду новой встречи.
После того, как забеременела — думала, что от йоги придётся отказаться, притом надолго. Но уже буквально через несколько месяцев после родов я смогла возобновить практики, что позволило мне начать восстановление организма — как физическое, так и духовное.
Йога — это часть меня. Она позволяет мне видеть жизнь в ярких красках, обретать гармонию, открывать свой внутренний мир, получать жизненную энергию и двигаться вперед.

Сделайте первый шаг к йоге прямо сейчас

Напишите мне!

Отправляя заявку, вы соглашаетесь
с условиями политики конфиденциальности

ФотоГалерея

Контакты

Создание сайтов

Яндекс.Метрика