Очень важно как ты выравниваешься, приходишь в баланс. Когда ты живешь в любви и согласии, как учат все религии мира, говоря современным языком, – живешь в балансе, которые выравнивают силы тебя не трогают, потому что они одной природы с непривязанными любовью (балансом). Если ты теряешь баланс, тут же в действие приходят выравнивающие силы. Здесь есть несколько кругов. Самый близкий к тебе круг – это твои мысли и эмоции. Приведя их в равновесие, можно избавиться от болезненного выравнивания «сверху» или «снаружи». Второй круг, он большего радиуса, это поступки человека. Если человек правильными поступками выравнивает себя сам, то действия выравнивающих сил временно прекращается. Этими правильными поступками могут быть, например, занятия спортом для левоканального человека или развитие у себя чувства любви - для правоканального. Но, к сожалению, это всего лишь временные меры. Редкий человек побежит в спортзал посреди рабочего дня, если его вдруг догнала левоканальная депрессия. Влюбиться по собственному желанию тоже почти невозможно.
Артем обратил внимание, что когда он «по центру», только тогда появляется такое чувство, будто он влюблен во весь мир, но что удивительно он не привязан ни к чему конкретно. Просто он любил этот мир, жизнь, это время года и все-все вокруг! – Как когда он шел по Морскому проспекту после знакомства с Настей. В этом состоянии высвобождается огромное количество энергии!
Общеизвестно, что многие функции нашего организма регулируются сознанием. Мы ходим, бегаем, останавливаемся, садимся, берем ложку, жеваем твердую пищу, проглатываем жидкую, открываем и закрываем глаза и т. п. – все эти действия можем начать и прервать по собственному желанию. Но в состоянии ли мы одним видом волевым усилием ускорить или замедлить биение сердца? Способны ли повлиять на работу желудка и перистальтику кишечника? Можем ли мы управлять функционированием желез внутренней секреции? Как считает М. С. Тартаковский (1986), на эти вопросы ответить следует положительно. Небольшая специальная тренировка – и можно ускорять или замедлять ритм сердца. Вспомним кислый вкус лимона, влажную от сока поверхность разреза – и во рту набегает слюна. Не очень сложно вызвать непроизвольную реакцию у другого человека, например, заставить его покраснеть, т.е. Спровоцировать резкое расширение мелких кровеносных сосудов. При беспричинных или неадекватных страхах или бессоннице, когда нарушено правое, "эмоциональное" полушарие мозга, иногда бывает достаточно проанализировать рассудительно свои эмоции, т.е. "подключить" левое "логическое" полушарие, чтобы успокоиться. Раздражающего человека можно посоветовать в момент эмоционального всплеска несколько задержать дыхание, причем на выдохе. Избыток углекислоты сосредотачивает работу мозга на дыхательном центре и вспышка гнева гаснет. Раздражающего человека можно посоветовать в момент эмоционального всплеска несколько задержать дыхание
Практические советы На сегодняшний день заниматься йогой можно в любом фитнес-клубе. Впрочем, люди, которые занимаются этим не один год, рекомендуют посещать конкретные школы. Именно те школы, которые кроме йоги больше не занимаются ничем. Для занятий йоги лучше подбирать удобную одежду. Он должен быть изготовлен из натуральных тканей и таким, чтобы не мешал заниматься и не отвлекал от Главного процесса познания. Начинать нужно с маленького. Не надо пытаться постичь сразу все – это невозможно. К занятиям следует подходить сознательно. С полной готовностью работать и проникать в теорию.
Вне зависимости от вашего возраста, пола и подготовки с вами готовы делиться знаниями и заботой наши преподаватели.
