62 страница о йоге

Но ведь даже на музыкальном центре есть регулировка баланса: чтобы в левом и правом каналах было равновесие. Баланс порождает более цельную, объемную звуковую картину! Настя, проведя детство на природе Алтая, еще в раннем детстве естественным образом научилась видеть объемную картину мира, как это делали наши предки. Такая способность заложена у нас с раннего детства, просто под действием современной цивилизации она быстро теряется. Часто дети до пяти лет видят и понимают больше своих родителей.

Как правило, большинство человеческой энергии на протяжении всей жизни идет на борьбу с выравнивающими силами. Другая часть энергии тратится на создание выравнивающих сил, необходимых для сбалансирования людей из близкого круга общения. Это крайне неэффективное расходование жизненных сил или просто вброс их на ветер.

Змея всегда была символом Кундалини в Индии, а затем стала символом медицины в Европе и мудрости в Азии. Важно только, чтобы внутренняя энергия человека шла по центру. Отдельно левый или правый каналы делают человека слабее. Это хорошо описывается в русских сказках: «Налево пойдешь коня потеряешь, направо пойдешь…»

Выполнение: начало выполнения такое же, как и випараты корни, однако ноги при занесении их за голову продолжают продвигаться дальше, пока их пальцы не коснутся пола. Руки при этом вытянуты, ладони упираются в пол. Когда пальцы ног коснутся пола, руки можно завести за голову. Дыхание – вдох носом, выдох ртом. Концентрация внимания – на щитовидной железе и солнечном сплетении. Время выполнения 10 с. Затем еженедельно прибавлять по 1с и общее время довести до 2-3 мин. Терапевтическое действие благодаря растяжению задней части позвоночника и сжатию внутренней улучшается его кровоснабжение, что способствует ликвидации солевых отложений. Благотворно действует при диабете, уменьшает жировые отложения на животе. Помогает при головной боли, при нарушениях мозгового кровообращения. Противопоказания: гиперфункция щитовидной железы и обострение хронического радикулита.