Практика карма-йоги включает в себя работу с энергетической структурой человека, которая в эзотерике называется карминным телом. Именно это тело является зеркалом человеческой души и именно в этой энергетической структуре хранится информация о прошлых жизни человека и оказывает свое влияние в следующей его жизни. Санскритский термин джняна-йога означает знание. Джняна-йога ведет человека к истине, способу изменения его знаний относительно самого себя и окружающей среды. Эта йога освобождает человеческий разум от оков иллюзорной картины мира и направляет его к истинному знанию, открывая законы Вселенной. Основным объектом практики джняна-йоги является ментальное тело человека. Самая высокая цель – достижение состояния просветления.
Артем обратил внимание, что когда он «по центру», только тогда появляется такое чувство, будто он влюблен во весь мир, но что удивительно он не привязан ни к чему конкретно. Просто он любил этот мир, жизнь, это время года и все-все вокруг! – Как когда он шел по Морскому проспекту после знакомства с Настей. В этом состоянии высвобождается огромное количество энергии!
Это хорошо помогает: после тренировки такое чувство, будто ты просто летишь над дорогой! Это и есть центральный канал! – Точнее временное его прохождение. За счет физической нагрузки, энергия тела начинает перемещаться слева направо и в момент, когда она проходит позвоночник – то есть центр, человек испытывает чрезвычайную легкость, например, как после тренировки. Тогда Артему еще не приходило в голову, что тоже хорошо и легко может быть постоянно, всю жизнь! Тренировки помогают, но если тренироваться слишком много, человек становится злым и агрессивным – уходит в правый канал. Так и произошло в тот день, когда Артем встретил Настю. Артем «загнал» себя тренировками вправо на столько, что навлек на себя действие выравнивающих сил, – даже звезды казавшиеся ему пулями летят прямо в сердце…
Выполнение: встать на колени, при этом они должны быть сомкнуты. Пять разведены так, чтобы между стопами можно было сесть на пол. Затем медленно, помогая себе руками, откинуться назад, выгнуть дугой вперед грудь и верхушкой головы коснуться пола. Локтями рук упереться в пол. Дыхание – полное глубокое ритмическое дыхание йогов. Концентрация внимания – в области шеи и поясницы. Время выполнения – то же, что и для Халасана. Терапевтическое действие: вне полезно при шейном остеохондрозе, грудном радикулите и хроническом тонзиллите. Благодаря растяжению в коленных суставах и позвоночнике увеличивается их гибкость и подвижность.
Вне зависимости от вашего возраста, пола и подготовки с вами готовы делиться знаниями и заботой наши преподаватели.
