В труде Патанджали "Йогасутра" изложена йога, делится на 8 ступеней, что составляет "восьмерочный путь" йоги: 1. Яма – межличностные отношения. 2. Нияма - внутриличностная самодисципліна. 4. Пранаяма – система дыхательных упражнений. 5. Пратьяхара – отход от чувственного восприятия. 6. Дхарана – концентрация мысли. 7. Дхяна – медитация (процесс вникания в сущность объекта сосредоточения). 8. Самадхи – самореализация (состояние полного вникания в сущность данного объекта).
Согласно учению йогов наше тело живет за счет "положительных" и "отрицательных" токов, и когда они находятся в полном равновесии, то можно говорить об отличном здоровье (речь идет, по-видимому, о равновесии процессов ассимиляции и диссимиляции в обмене веществ) . На языке древней символики "положительный" ток обозначался словом "ха" (Солнце), а "негативный" - словом "тха" (Луна). Слиянием этих двух слов и получено слово "хатха", смысл которого символизирует единство противоположностей. Как считает В. Евтимов (1986), с помощью длительных и целенаправленных упражнений йоги добиваются возможности регулировать вегетативные функции. Каждое упражнение хатха-йоги характеризуется определенным положительным влиянием на разные органы и системы человека.
Но, самое ужасное, когда в одном самолете встречаются несколько человек, с мощными избыточными потенциалами, вступающими в резонанс, например целая футбольная команда, в данном случае действие выравнивающих сил не заставят себя долго ждать. История знает множество таких примеров.
В современном мире йогу все чаще рассматривают как тип духовности, являющийся частью спокойного образа жизни. Занятия йогой становятся все популярнее и поэтому мы подобрали для вас самые интересные факты. 1. Слово «йога» происходит от санскритского слова, которое буквально переводится как «объединение» или «связь» и в основном касается духовных и физических методов достижения гармонии. Йога применяется в разных религиозных практиках в буддизме и индуизме, но в западной сети она принимает более спортивный характер. 2. Большинство ученых согласны с тем, что йога сама по себе не является религией, несмотря на то, что йога и индуизм тесно связаны между собой. 3. Сегодня существует более 100 различных школ йоги, и наиболее популярным видом йоги в западных странах является Хатха-йога. 4. Вне лотоса, пожалуй, наиболее знаковая позиция йоги. Будда Гаутама (основатель буддизма) и Шива (главный бог в индуизме), как правило, представлены в этой позе. Она символизирует идеальную симметрию и гармонию цветка лотоса. Индия марка 2014 года Инфо-логоПамятная почтовая марка 2014 года 5. В 2014 году Генеральная ассамблея ООН провозгласила 21 июня Международный день йоги. В честь этого события в Индии была выпущена памятная почтовая марка. 6. Исследования показывают, что йога снижает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний путем улучшения артериального потока. Кроме того, йога также помогает лечить высокое кровяное давление и улучшает общее состояние организма. 7. В Украине существует официальная федерация йоги. По состоянию на 2016 год украинская Федерация Йоги представлена практически во всех крупных городах нашей страны. Это общественная организация, которая объединяет людей, практикующих йогу и йога-центры по всей Украине. Чат-логоЕсли вы обнаружили ошибку в нашей статье, пожалуйста, сообщите нам.
Вне зависимости от вашего возраста, пола и подготовки с вами готовы делиться знаниями и заботой наши преподаватели.
